Aerobik

W naszym klubie prowadzimy zajęcia aerobowe: 

Smukła Talia – co zrobić aby spalić kilka centymetrów w pasie? Przyjdź – przekonaj się

Jup – Jędrne Uda i Pośladki 30 min Zajęcia ukierunkowane na wzmocnienie i ujędrnienie dolnych partii ciała.

Activ Body - intensywne spalanie tkanki tłuszczowej i kształtowanie sylwetki. Zajęcia dla osób na każdym poziomie zaawansowania.

Zumba - to kombinacja fitnessu i tańca. Spalasz kalorie, kształtujesz sylwetkę. POTRZEBNE JEST DUŻO ENERGII I UŚMIECHU!

AnB – Atak na Brzuch 30 min Trening wzmacniający, podczas którego Twój brzuch stanie się płaski. Zajęcia bez choreografii.

Step - Wchodzenie i schodzenie ze stopnia, angażuje szczególnie mięśnie pośladkowe i mięśnie ud. To niezliczona ilość kombinacji

Power Mix - „Mocny wycisk” dla wszystkich, którzy lubią się zmęczyć.

Body Mix - czyli praca nad całym ciałem. Kompleksowy zestaw ćwiczeń obejmujący wszystkie partie mięśniowe z użyciem przyrządów

Cardio Shape – krótki układ z łatwą choreografią – spalanie tkanki tłuszczowej, a potem duża dawka ćwiczeń wzmacniających
Zdrowy Kręgosłup - trening skoncentrowany na profilaktyce bólów kręgosłupa, wzmacniania osłabiony mięśni posturalny.
Aqua Aerobik – zajęcia w odciążeniu na basenie miejskim.

Mental Body - zajęcia wzmacniające mięśnie głębokie brzucha i grzbietu. Ćwiczenia wykonywane są przy spokojnej muzyce.


Dance Kids
 – formacja taneczna dzieci w wieku od 5 do 12 lat.Dance - Inspiracją tych zajęć jest taniec. Zajęcia aerobowe, poprawiające wytrzymałość, koordynację oraz pamięć ruchową.

 

Wykonano przez: core-design.pl | Designed by: index profile links | Thanks to www.krawikett.de, carte bancaire and Buy Backlinks