Grafik Zajęć

Nasz klub został oficjalnym miejscem treningowym RUNMAGEDDON

Na zajęcia z trenerem zapraszamy w każdy poniedziałek o godz. 19.00

GIMNASTYKA KOREKCYJNA    zajęcia dla dzieci w wieku 6-12 lat prowadzone przez rehabilitanta. Ćwiczenia z wykorzystaniem przyborów na okrągłe plecy, skoliozy, szpotawość i koślawość kolan, płaskostopie.

STRETCHING/YOGA  ten rodzaj yogi przykłada bardzo dużą wagę do płynnych przejść między kolejnymi ćwiczeniami i jest o wiele mocniej

zorientowana na fitness i złożona z dynamicznych, pełnych siły i mocy elementów z elementami stretchingu

GYMSTICK   siła mięśni, wytrzymałość oraz równowaga i kondycja, to tylko niektóre cechy, które poprawisz na tych zajęciach.

BOSKI BRZUCH  zajęcia wzmacniające ze szczególnym uwzględnieniem mięśni brzucha.

TURBO SPALANIE   ćwiczenia kształtujące wysmuklające sylwetkę i wzmacniające ciało. Bardzo często na zajęciach wykorzystywane: piłki,

hantle, stepy, drążki.

POWER STEP    zajęcia wzmacniające dolną część ciała na stepie.

ZDROWY KRĘGOSŁUP  zajęcia w wolnym tempie wzmacniające mięśnie posturalne i przykręgosłupowe.

NINJA KIDS       zajęcia dla dzieci w wieku 5-11 lat , na których dziecko rozwija sprawność, motorykę i dynamikę.

 

 

 

Wykonano przez: core-design.pl | Designed by: index profile links | Thanks to www.krawikett.de, carte bancaire and Buy Backlinks