Aerobik

W naszym klubie prowadzimy zajęcia aerobowe:

GIMNASTYKA KOREKCYJNA zajęcia dla dzieci w wieku 6-12 lat prowadzone przez rehabilitanta. Ćwiczenia z wykorzystaniem przyborów na okrągłe plecy, skoliozy, szpotawość i koślawość kolan, płaskostopie.

BOSKI BRZUCH zajęcia wzmacniające ze szczególnym uwzględnieniem mięśni brzucha.

BRZUCH UDA POŚLADKI Zajęcia ukierunkowane na wzmocnienie i ujędrnienie dolnych partii ciała.

TURBO SPALANIE ćwiczenia kształtujące wysmuklające sylwetkę i wzmacniające ciało. Na zajęciach wykorzystywane: piłki, hantle i stepy.

POWER STEP zajęcia wzmacniające dolną część ciała na stepie.

ZDROWY KRĘGOSŁUP zajęcia w wolnym tempie wzmacniające mięśnie posturalne i przykręgosłupowe.

NINJA KIDS zajęcia dla dzieci w wieku 5-11 lat , na których dziecko rozwija sprawność, motorykę i dynamikę.